시민들 뭉친 '동두천시 지역발전 범시민대책위원회' 본격 출범 노진균별 스토리 • 어제 오후 1:11 © 제공: 파이낸셜뉴스 13일 경기 동두천시 시민회관에서 열린 '동두천시 지역발전 범시민대책위원회' 발대식에 참석한 관계자들과 동두천시민들. 사진=노진균 기자 [파이낸셜뉴스 동두천=노진균 기자] 경기 동두천의 생존과 발전을 위한 시민운동의 구심점으로 기능할 '동두천시 지역발전 범시민대책위원회'가 발대식을 갖고 본격 활동에 돌입한다. 범시민대책위원회(범대위)는 국회, 중앙정부, 경기도 등을 상대로 '미반환 공여지 반환시기 확약 및 대책 마련 촉구' 등 지역의 현안사업을 중점으로 강력한 시민운동을 전개할 예정이다. 13일 동두천시 시민회관에서 열린 발대식은 김승호·심우현 범대위 공동위원장, 박형덕 동두천시장,..
'한국이 북 무인기에 뚫린 이유'…미 기밀 문서 보니 지난해 말, 북한 무인기가 우리 영공을 침투하는 일이 있었죠. 당시 우리 군이 제대로 대처를 못 했다는 비판이 있었는데, 미국 측이 그 이유를 분석한 내용이 최근 유출된 기밀 문건을 통해 확인됐습니다. 우리 군의 통신 시스템과 지휘체계에 모두 문제가 있다고 지적했습니다. 홍영재 기자가 보도합니다. "북 무인기라는 새로운 위협에 한국의 방공 능력은 무기력했다" 지난해 12월 북한 무인기의 한국 영공 침투와 관련해 미 정보 당국이 내린 총평입니다. 북한의 무인기 침투를 막지 못한 원인을 분석해 만든 미국 측 기밀 문건을 20대 미 주 방위군이 SNS에 유출했고 이걸 워싱턴 포스트가 입수해 보도했습니다. 미 정보 당국은 '한국군의 지상 방공 레이더와 대응 ..
갸족 일본여행 우리 가족 목표는 영육건 강건니요 장수로다. 권치남 노래따라 천리 길 화무는 십일홍(花無十日紅)이요. 권불십년(權不十年)이라 아무리 아름다운 꽃도 십일을 가지 못하고 하늘을 찌를 뜻한 권력도 십년을 가지 못한다는 고사성어가 있다. 꽃피고 새우는 춘삼월이 되니 앞산 뒷산에도 진달래가 만발하고, 앞집 뒷집에도 봄꽃이 화려하다. 그럼 식물은 꽃을 왜 피울까? 그것은 생리현상이다. 식물이나 동물이나 모든 생명체는 자손을 퍼뜨려야하는 생리현상이 있다. 생리현상은 하고싶어서 하는 것이 아니라 자연적으로 일어나는 현상이다. 대소변을 보는 것은 사람이 하고 싶어서 하는 것이 아니라 자연적으로 일어나는 현상이다. 그런데 왜 꽃은 십일을 넘기지 못할까? 꽃이 개화하는 목적은 벌과 나비들에 의해 수정을 하여 ..
한국교회이야기 서울 남대문 상동교회(달성교회)이야기 서울 남대문 상동교회(달성교회)이야기 서울 남대문에서 오른쪽으로 신세계백화점 가는 길가에 상동교회(새로나백화점)가 있습니다 감리교회입니다 대한민국과 많은 사연이 있는 교회입니다 한국교회가 자랑하는 귀한 교회중 하나입니다 옛날 세브란스병원 남대문교회 걸아서 덕수궁 뒷편에 정동감리교회 멀리 광화문에 새문안교회..... 모두 역사적인 교회들이지만 이 상동교회도 대한민국 사람이라면 잊어서는 아니되는 중요한 장소요 교회입니다 상동교회는 정동교회와 더불어 한국 최초의 대표적인 감리교회로서 지난 130여 년 동안 서울 장안에서 쌍벽을 이루며 이 민족의 무수한 아픔과 슬픔을 그 현장에서 목격하며 또 거기에 함께하여 왔습니다 또한, 이 교회도 130여 년 전 우..
블로그 new 가보고 싶은 곳 외국영화 new 한국영화 양자역학/물리학 공부 지도 서재 태그 안부 블로그 섬여행 24개의 글섬여행목록열기 섬여행 백령도, 대청도 1박 2일 (3/3) - 대청도 뚜벅이 한바퀴 프로파일 바람처럼 ・ 2023. 4. 17. 18:45 URL 복사 이웃추가 본문 기타 기능 위치대청도 백령도 + 대청도 1박 2일의 기록 세번째 포스팅. 1편과 2편은 다음 참고 1편 : 백령도 렌트카 한바퀴 https://m.blog.naver.com/jeonghj66/223077309587 백령도, 대청도 1박 2일 (1/3) - 백령도 렌트카 한바퀴 마눌님 모시고 백령도, 대청도 여행을 알아보니 2박3일 패키지가 1인당 25만원 안팎. 저녁 식비와 두무진 ... m.blog.nave..
인천 대청도의 서풍받이. 인천시 제공© 경향신문 백령도1. 인천시가 옹진군 백령도와 대청·소청도를 유네스코 세계지질공원으로 인증받기 위해 절차에 착수했다. 인천시는 2026년 유네스코 세계지질공원 인증을 받기 위해 올 상반기 중 환경부에 신청서를 제출할 예정이라고 20일 밝혔다. 유네스코 세계지질공원은 세계적인 지질학적 가치를 지닌 명소와 경관을 보호하고, 기후변화 및 지질재해 교육, 지속 가능한 발전을 도모하기 위해 관리하는 지역이다. 한국에서는 제주도 한라산·성산 일출봉·만장굴과 한탄강 등이 세계지질공원으로 등재됐다. 서해에 위치한 백령·대청·소청도는 66㎢의 작은 면적임에도 뛰어난 풍광과 지질유산이 다수 분포돼 있다. 백령도2. 백령도에는 두무진과 진촌리 현무암, 사곶해변, 콩돌해안, 용틀임바위 등..
▶ 서해 . 1 교동도(화개산) 강화도(마니산) 석모도(해명산·상봉산) 영종도(백운산)/15 무의도(호룡곡산·국사봉) 신도(구봉산)/19 장봉도(국사봉)/21 영흥도(국사봉·망태산·양로봉) 자월도(국사봉) 대이작도(부아산·송이산) 소이작도(큰산) 승봉도(당산) 덕적도(비조봉·운주봉·국수봉) 굴업도(연평산·덕물산·개머리언덕) 백아도(봉화대·잿배기봉) ▶ 서해 . 2 문갑도(깃대봉) 소야도(국사봉·왕재산) 위도(망금봉·도제봉·망월봉·파장봉) 지도(꽃봉산·큰산·깃대봉·삼암봉) 임자도(대둔산·삼각산·함백산·불갑산) 팔금도(채일봉) 압해도(송공산) 암태도(승봉산) 자은도(두봉산·두모산) 하의도(김대중 모실 올레길·양수바위) 하태도(문필봉 천왕봉·큰산) 도초도(큰산) 비금도(선왕산·그림산) 우이도(상상봉) 대흑산도..
자규 [子規] 명사 [동물] 두견잇과에 속한 새. 몸길이는 25센티미터 정도로, 겉모 습은 뻐꾸기와 비슷하나 훨씬 작다. 등은 어두운 회청색이고 배는 하얀색에 검은 가로줄 무늬가 있으며, 암컷은 멱과 가슴에 붉은 갈색을 띤다. 주로 산중턱이나 우거진 숲속에 살며 주로 곤충류를 먹고 때로는 다족류를 먹기도 한다. 우리나라, 중국 동북 지방, 일본, 우수리 강 등지에서 번식하고 동남아시아에서 겨울을 난다. 참고어 1건 이화에 월백하고 은한이 삼경인 적에 일지춘심을 자규야 알까마는 다정도 병인 양하여 잠 못 들어 하노라. 梨花에 月白고 銀漢이 三更인 제 一枝春心을 子規ㅣ야 아라마 多情도 病인 냥여 못 드러 노라. (→아마)
산행 일기 진해만 굽어보며 걷는 멋진 능선길(장복산~웅산~시루봉~천자봉) 두가 2021. 12. 21. 진해 시가지를 양손으로 포근하게 감싸고 있는 듯한 멋진 능선. 한 손는 장복산에서 웅산까지이고 나머지 한 손은 웅산에서 천자봉까지입니다. 걷는 내내 진해 시가지와 진해만이 한눈에 들어오고 암릉이 곁들여진 능선길이 조화가 되어 산행 내내 발걸음이 즐거운 곳이네요. 이 구간은 원래 벚꽃철이나 봄 진달래 철에 거닐어야 제맛인데 그때쯤 되면 인산인해. 너무 복잡할것 같아 추운 날씨에 다녀왔습니다만 해가 짧아 걸음이 조금 급해집니다. 봄철 산행 계획보다 더 구미가 당기는 건 이 구간 야간 산행이 최고일 것 같네요. 내년 초 여름 쯤, 저녁에 내려와서 같은 코스로 야간 산행을 해 볼까 합니다. 낮이 짧은 시기라 ..
노인 근력 운동, 강도보다 중요한 것은? 근육량 감소는 노년의 골칫거리 중 하나다. 나이가 들면서 근육량을 유지해주는 신체 호르몬이 떨어진다. 노년층은 상대적으로 덜 움직이고 단백질도 적게 먹는 경향이 있어 근육량이 자연스럽게 감소한다. 60세 이후는 매년 근육량이 3%씩 감소한다는 연구결과도 있다. 나이가 들수록 부상에 대한 두려움이 커진다. 적절한 강도와 방식을 찾아 근감소증을 예방해야 한다. [사진=게티이미지뱅크] 줄어든 근육량은 건강을 위협한다. 심장 질환과 뇌졸중 가능성이 높아진다. 낙상 사고를 당하면 회복 속도가 느려 활동 반경이 제한돼 노년기 삶의 질이 떨어진다. 나이가 들수록 통증, 피로, 부상의 두려움 때문에 정기적으로 운동하는 인구는 많지 않다. 노년층이 근육양을 유지하기 위해 근력 운..